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§ 한 국 의 수 생 식 물 과 § 생 활 주 변 식 물 도 감 |
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김희웅 [역] 1963년 서울에서 태어났다. 의학서적 전문 번역가로 <알기 쉬운 동의보감> <위장은 말한다> <혈액을 맑게 하는 건강 혁명> 등 80여 권의 역서가 있다. 현재 신야식 자연건강회 회장으로 있으면서 자연건강법을 몸소 실천하고, 자연환경보호와 외국인에게 한국의 가정 문화를 알리는 일에 힘쓰고 있다. |
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1장 안티에이징 기초편
왜 나이를 먹는가, 노화의 정체는 무엇인가
젊음의 기준을 의학으로 측정한다
젊음을 유지하는요술방망이? ‘호르몬’의 마술
섹스에 대해 생각한다
젊음과 정신 연령의 관계
‘유쾌 에이징’의 세계로 가자
2장 안티에이징 실천편
젊어지기 작전 준비편
젊어지기 작전 초급편
젊어지기 작전 중급편
젊어지기 작전 상급편
젊어지기 작전 프로편
젊어지기 작전 옵션편
3장 안티에이징 연령별 서바이벌편
20대의 서바이벌
30대의 서바이벌
40대의 서바이벌
50대의 서바이벌
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안티에이징 의학으로 생명 연장의 꿈이 이루어진다!
대기업 회장 투신 자살을 비롯하여 생활고에 찌들다 못한 엄마가 자식들을 살해한 후 자살, 6년째 승진이 안 되는 것을 비관한 어느 가장의 음독 자살, 유난히도 TV에 자살 사건이 많이 보도되는 요즘이다. 그러나 한편으로 TV 프로그램들을 자세히 들여다보면 장수에 대해 다루는 프로그램 또는 코너들이 많이 생겨났음을 확인할 수 있다. 스스로 목숨을 끊으려는 사람들과 더 오래 살고자 하는 사람들, 이 양 극단을 치닫는 사람들의 의식의 차이는 어떤 것일까 생각하면서 얼핏 의학 기술의 진보로 인간의 평균 수명은 점차 늘어가고 젊은 부부들은 아이 갖기를 꺼리고, 사망률보다 출생률이 더 적을 테니 고른 연령대와 적정 수준의 인구가 분포하려면 자살이 필요할지도 모르겠다는 엉뚱한 생각까지 해본다. 인간의 뇌를 살펴보면 본래의 최대 수명은 200세라고 한다. 지금껏 인간이 그 나이까지 살지 못했던 이유는 각종 질병과 스트레스, 공해 등의 유해 환경으로 인한 수명 단축 때문이었다는 것이다. 하지만 이제 세상은 달라졌다. 전쟁과 함께 질병에 무력했던 우리 할아버지 세대, 아파도 병원에 갈 줄 모르고 허리띠를 졸라맨 채 일해야 했던 우리 아버지 세대와 달리 사회의 발전과 의학의 진보로 더욱 풍요롭고 여유가 넘치는 오늘날의 젊은 세대는 더 이상 생명 연장이 꿈이 아닌 현실이 되었다. 이번에 국일미디어에서 출간한 <나이보다 10년 젊어지는 건강법>은 이처럼 생명 연장이 자연스런 현실로 다가오는 이때에 어떻게 나이를 먹어야 하는지, 어떻게 하면 행복하고 편안한 인생을 살 수 있는지를 생각하게 한다.
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